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Dolci di Natale

Come tornare in forma dopo le feste

Le abbuffate natalizie spesso lasciano un segno; non riusciamo a trattenerci e resistere alle tentazioni golose. Antipasti, primi, secondi, panettoni, brindisi vari..e ogni anno non solo ritornano i chili di troppo, ma l’organismo riempiendosi di sostanze “pericolose” ne risente, e arrivano i gonfiori, i bruciori, la stanchezza tipica del corpo pieno di tossine, la difficoltà …

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Depurare il fegato con rimedi naturali

Il fegato è un filtro del nostro corpo, liberandolo dalle scorie, si facilita la digestione, si purifica così il sangue e si resta in salute. Ecco perchè ogni tanto, come ora in autunno, può essere vantaggioso seguire i consigli di madre natura per disintossicarlo. Il suo corretto funzionamento è fondamentale per irrobustire il sistema immunitario; …

Immagine cuore

Ipertensione: che fare?

L’ipertensione è una patologia cronica insidiosa. Agli esordi è di solito del tutto asintomatica: non provoca cioè nessun disturbo alla persona che ne soffre. Solo in alcune situazioni, la pressione alta da segnali, come un eccessivo innalzamento brusco della pressione arteriosa i cui sintomi sono mal di testa improvviso pulsante che interessa tutto il capo, …

Gastrite: vinci i bruciori!

Di solito la gastrite si sviluppa quando la mucosa protettiva dello stomaco si indebolisce viene danneggiata. Può avere anche un origine psicologica: trattenere le emozioni può incendiare lo stomaco. La gastrite, il mal di stomaco, la digestione difficile e i gonfiori addominali, sono oggi disturbi molto comuni. Ciò è dovuto soprattutto allo stress, agli errori …

Erbe per la cistite

La cistite: un fastidio intimo

La cistite è un infiammazione dolorosa della vescica che può avere forma acuta, cronica e recidivante, con stimolo molto frequente a urinare, spesso accompagnato da pesantezza al basso ventre, dolore e bruciore uretrale. E’dovuta ad infezioni batteriche, oppure traumi addominali, o infezioni sessuali. Esistono diversi tipi di cistiti: post coitale, ricorrenti, interstiziali, psicogenesi. Con l’aiuto …

Menopausa: quando la natura ci aiuta

La menopausa non è una malattia ma un momento fisiologico della vita della donna. Siamo abituate a guardare la menopausa come la perdita di qualcosa e non vediamo che al contrario, con questo periodo di trasformazione sta nascendo una nuova donna. Occorre accettare una sola cosa: il cambiamento in atto. Quali sono i sintomi: Nonostante …